Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Лекарственные травы

В естественной природе данный вид растения почти не встречается. Он представляет собой отдельный гибрид Водной и Колосистой мяты, созданный по окончанию семнадцатого столетия в Англии. Но именно его используют в качестве лекарственного ресурса в сфере парфюмерной и фармацевтической промышленности, потому как там имеется большее количество ментола и различных эфирных масел. Целебные характеристики и противопоказания растения сегодня известны травникам и представителям официальной медицины.

Содержание
  1. Химические составляющие и ценность культуры
  2. Необходимые витамины
  3. Польза мяты
  4. Лечебный эффект растения для мужчин
  5. Лечебные характеристики растения для женщин
  6. Полезность растения при беременности
  7. Польза растения во время грудного кормления
  8. Можно ли употреблять траву детям?
  9. Как принимать мяту и что она лечит?
  10. Для обеспечения здорового сна
  11. При наличии простуды
  12. Мята против кашля
  13. Можно ли употреблять траву при гастрите?
  14. Помогает ли растение при панкреатите?
  15. Можно употреблять траву при диабете?
  16. Воздействие мяты на давление
  17. Использование мяты
  18. Использование в медицине
  19. Использование в косметологии
  20. Ухаживание за лицом
  21. Ухаживание за волосами
  22. Использование в сфере народной медицины
  23. Чай
  24. Отвар
  25. Настой
  26. Настойка
  27. Ванны из мяты
  28. Использование в кулинарной сфере
  29. Блюда с мятой
  30. Мята для похудения
  31. Использование мяты в повседневности
  32. Противопоказания к использованию растения
  33. Выводы

Химические составляющие и ценность культуры

Итак, мята представляет собой ценнейшее лекарственное растение, в государствах, где присутствуют теплые климатические условия она выращивается в промышленных масштабах, при этом, востребованность сырья систематически возрастает.

Из-за фармакогнозии растительности можно считать российские разновидности одними из наилучших, а присутствующие на южных территория условия – самыми благоприятными для роста и развития. Там обычно собирают по два обильных урожая за один год, после выполненной переработки получают 17-18 ц сухой листвы с гектара. Данная культура привлекает растущим спросом, стоит достаточно дорого, тем не менее, популярна в промышленности – и в больших, и в мелких хозяйствах.

Лечебные характеристики и использование растения обусловлены имеющимися в ней составляющими. Для фармацевтики существенное значение имеет повышенное содержание эфирных масел, в надземной части присутствует от 3 до 5,5%. Ментол занимает 50-60%.

Более всего летучих составляющих имеется при начальном этапе цветения:

  • листва – до 3%;
  • цвет – 4-6%.

Сырье, включающее не меньше 1% эфирных масел, а в стеблях менее 0,3%, вызывает особый интерес в промышленности.

Однако, кроме интенсивного ментолового аромата и повышенного присутствия летучих составов, есть еще признаки, помогающие различить перечный вид мяты от обычной. Листва первой оказывает на нервные рецепторы холодящее действие, листва второй – немного согревает.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Однако, состав растения не ограничен маслами и ментолом, есть еще много полезных элементов:

  • нутриенты, также, витамины и минералы, необходимые для здоровья;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • бетаин, принимающий непосредственное участие в синтезе, гепатопротектор;
  • антоцианы;
  • полифенолы.

Необходимые витамины

Характеристики растения обусловлены наличием разного рода витаминов. 100 г высушенной листвы включает в мг:

  • витамин А – 0,212;
  • тиамин (В1) – 0,082;
  • рибофлавин (В2) – 0,266;
  • пантотеновая кислота (В5) – 0,338;
  • пиридоксин (В6) – 0,129;
  • фолаты (В9) – 0,114;
  • кислота аскорбиновая (С) – 31,8;
  • витамин РР – 1,706.

Приведены показатели, которые могут меняться в зависимости от разновидности, условий роста, периода сбора сырья. Важное значение отводится именно методу сушки и хранения.

Польза мяты

Растение является настолько полезным, что даже его аромат целительный. Например, он бодрит уставших, успокаивает раздраженных, людям, занимающимся умственной работой, стимулирует деятельность мозговой системы. До сегодняшнего времени продолжается исследование свойств культуры, особый интерес проявляется к противоопухолевым, что считается самым актуальным сегодня. Но уже обнаружены и изучены следующие характеристики:

  • устраняющие спазмы;
  • седативные;
  • расширяющие сосуды;
  • антибактериальные;
  • противошоковые;
  • понижающие температуру;
  • противостоящие вирусу;
  • потогонные;
  • раздражающие нервные окончания;
  • избавляющие от боли;
  • желчегонные;
  • устраняющие воспаление;
  • улучшающие работу пищеварительной системы;
  • рассасывающие;
  • стимулирующие работу иммунной системы;
  • вазоактивные (действующие на диаметр просвета, тонизирующие сосуды);
  • мочегонные;
  • со слабительным эффектом;
  • глистогонные;
  • отхаркивающие;
  • бодрящие;
  • понижающие секрецию желудочного сока;
  • оптимизирующие рефлекторную работу эндокринных желез.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Лечебный эффект растения для мужчин

Отдельные представители сильной половины опасаются употреблять мятный чай, полагая, что тот понижает потенцию. Одновременно, данное растение считают афродизиаком. Достаточно небольшой порции чая, чтобы у мужчины повысилось либидо. Если его принимать в неумеренном объеме, то он подействует в качестве седативного вещества, потому, многое зависит от дозы. Данный вид мяты совсем не понижает потенцию, но попросту успокаивает, устраняет напряжение. После тяжелого рабочего дня, конечно, он вызовет сонливость.

Есть еще опасение, возникающее у мужчин – трава существенно понижает количество тестостерона и это является правдой. Однако, чтобы количество данного гормона упало, необходимо на протяжении долгого периода пить по несколько чашек крепко заваренного настоя, а не обычного чая. Так что, бояться нет смысла.

В ходе проделанных экспериментов выявлено, что культура непосредственно после употребления понижает активность сперматозоидов, на очень короткий период. Потому это даже нельзя принимать за противозачаточное средство. Мята представляет собой лекарственную растительность, не стоит забывать об этом факте и употреблять ее в умеренном количестве. Тогда полезные качества и противопоказания для мужского организма окажутся несопоставимыми.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

В качестве приятного дополнения хочется сказать, что мята:

  • устраняет перхоть;
  • освежает дыхание;
  • минимизирует выделение пота.

Лечебные характеристики растения для женщин

Отдельные нации зовут ее женской травой, потому как мята реально понижает степень присутствия мужских гормонов. Следовательно, если мужчинам стоит пить траву в достаточно больших количествах для достижения ощутимых перемен, значительный объем тестостерона в женском организме является противоестественным. Чтобы его понизить, рекомендуют часто употреблять мятный чайный напиток, перед тем как назначать медикаментозные средства. Особенно это важно тогда, когда причина сбоя гормонов состоит не в серьезной болезни, но в наличии стресса, нездорового образа жизни, приеме конкретных препаратов. Это часто помогает, кроме этого, понижает гирсутизм.

Недопустимо ставить определенный диагноз самостоятельно, тем более лечиться, потому как гормональный дисбаланс способен возникнуть по ряду различных причин. Гирсутизм может стать первым и весьма безобидным симптомом серьезных недугов, к примеру, дисфункции яичников. Для сохранения женского здоровья и исключения возникновения бесплодности, женщине следует назначать полноценный лечебный курс, где мята выполняет вспомогательную роль. Обычно доктора не протестуют, с удовольствием включают данное растение в терапию.

Культура способствует улучшению состояния женщин во время климакса. Трава является частью почти всех популярных сборов, также принимается в качестве самостоятельного средства.

Она приводит в норму месячный цикл, может остановить маточные кровотечения, одновременно, усилить незначительные выделения.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Полезность растения при беременности

Полезность, как и вред данного растения для будущих мам зависит от принимаемой дозы. Если она употребляет на день одну-две чашки, то беременность будет протекать намного лучше.

  • Оказывает благотворное воздействие на нервную систему, понижает ощущение тревожности.
  • Способствует избавлению от явлений, сопровождающих токсикоз – головокружения, тошноты.
  • Стабилизирует работу ЖКТ, устраняет изжогу, запоры, вздутие.
  • Понижает давление;
  • Включает антисептические, антибактериальные свойства, потому может справиться с легкими формами простуд без медикаментозных препаратов.
  • Устраняет отечность.

К противопоказаниям относится личная непереносимость ментола и иных составляющих мяты. Недопустимо употреблять чай большими порциями, начиная с 36 недели стоит вообще от него отказаться.

Среди иных противопоказаний к приему травы самостоятельно можно выделить:

  • низкое давление;
  • любого рода проблемы с печенью и почками.

Беременным запрещается категорически использование эфирного масла с мяты, если отсутствует назначение доктора. Это касается не только внутреннего применения, но и наружного – ароматерапии, ингаляций.

Польза растения во время грудного кормления

Мята понижает лактацию, во время кормления недопустимо употреблять из нее чай, лечить горло сиропом от кашля, леденцами, содержащими компоненты запашистой травы. Но она станет полезной на стадии отлучения малыша от груди, также, в процессе лечения мастопатии, возникшей вследствие застоя молока.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Можно ли употреблять траву детям?

Не существует одного мнения у докторов, но единственное утверждение, которое сходится у всех, что до трехлетнего возраста нельзя детям давать отвары и настои. Позже необходимо консультироваться с детским педиатром, не стоит спешить.

Трава действует в качестве седативного средства, особенно сильно на организм ребенка. Каждый родитель имеет собственный критерий поведения, и даже опытные педагоги не в состоянии часто заключить, надо ли успокаивать малыша при помощи медикаментозных препаратов. Это миссия докторов.

Необходимо постепенно вводить траву в детский рацион ребенка, начинать с одного листочка. Тогда надо понаблюдать на ним один час, если он стал сонливым и вялым, стоит исключить мяту на полгода. Если возникла крапивница, зуд, отек, любого рода дискомфорт, надо немедленно обратиться к доктору.

Как принимать мяту и что она лечит?

Культура эффективно излечивает большое количество заболеваний, начиная от угревой сыпи, заканчивая предынфарктным состоянием. Она применяется в терапии:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • гипертонии;
  • дыхательных органов;
  • простуды;
  • желудка и кишечника;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • нервной системы;
  • заболеваний кожи.

Чтобы облегчить состояние при наличии камней в почках и желчном пузыре применяют мяту исключительно под контролем лечащего доктора.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Для обеспечения здорового сна

Бессонница чаще всего бывает от внутреннего напряжения, переутомления, стресса, необъяснимого беспокойства. Для улучшения засыпания иногда будет достаточным выпить некрепкого чайного напитка.

В процессе заваривания и последующего настаивания необходимо обязательно накрыть сосуд крышкой. Это нужно для того, чтобы эфирные масла не испарялись и сохранился приятный аромат.

Если имеет место более запущенный случай, то можно употребить фруктовый сок с внушительным количеством сахарозы, к примеру, ананасовый или виноградный, добавив одну чайную ложку мяты, предварительно перемолотой. В итоге повысится количество серотонина, который способствует нормальному засыпанию. Данный эффект подобен эффекту снотворного, только намного полезнее и вкуснее. Пить следует небольшими глотками, медленно.

Подобное «лекарство» нельзя принимать диабетикам, а имеющие избыточной вес не должны к нему слишком часто прибегать.

В комнате очень активного малыша, которого трудно уложить спать вечером, советуют подвесить некоторое количество мятных веточек.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

При наличии простуды

Данная трава, вместе с малиной и калиной, считается весьма эффективным домашним средством от простуды. Недуг, кроме повышения температуры, воспаления, обычно предполагает потерю аппетита, общую ослабленность организма, боли, бессонницу. Чтобы вылечить этот «набор» недомоганий, лучше предпочесть мяту.

Каким образом употреблять простой чай с данной травой, известно всем. В особо тяжелых случаях советуют напиток, действующий в качестве бальзама, противостоящий недугу без лекарственных препаратов. При наличии аллергия на определенный компонент, надо просто его убрать из рецепта.

Мята заливается кипятком, вареньем из малины, кладется лимон. Добавить по одной четвертой чайной ложки куркумы и имбиря. Накрывают сверху, крышкой, укутывают, затем полчаса настаивают. Можно добавить мед, и выпивать на день пять-шесть стаканов.

При принятии больным параллельно лекарственных препаратов, необходимо убрать куркуму – она может усилить воздействие данных препаратов.

Мята против кашля

Кашель является действенным способом человеческого организма устранить мокроты, скопившиеся в дыхательных путях. Трава способствует избавлению от сухого кашля, эффективно устраняет ненужные вещества, не позволяет размножаться микробам. Хорошее средство в этом случае – мятный чай с лимоном и медом.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Можно ли употреблять траву при гастрите?

Когда воспаляются внутренние стенки желудка, возникают болевые ощущения, колики, теряется аппетит, появляется тошнота, неприятный запах изо рта. Присутствует рвота, головокружение, изжога, слюнотечение.

Настойка из растения поможет в такой ситуации: одну чайную ложку листвы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настаивать на водяной бане пятнадцать минут. Укутать, настаивать еще сорок пять минут. Принимать теплым за тридцать минут до завтрака и за пятнадцать минут до обеда и ужина.

Чтобы устранить неприятный запах изо рта, стоит пожевать свежие мятные листья, аналогично устраняется изжога.

Помогает ли растение при панкреатите?

Может быть множество причин для воспаления поджелудочной железы, начиная от обычной наследственности, заканчивая алкоголизмом, аллергией, наличием глистов. Но в более частых случаях панкреатит появляется вследствие желчнокаменного заболевания или язвы двенадцатиперстной кишки.

Конечно, мята не вылечит подобные болезни, но может значительно облегчить состояние страдающего. Необходимо одну столовую ложку высушенных листьев залить полулитром кипящей воды, накрыть, укутать, настаивать полчаса, процедить. Три раза на день за тридцать минут до принятия пищи, выпить одну треть стакана. В этот период нельзя употреблять сахар, исключить всякого рода подсластители.

Можно употреблять траву при диабете?

Повышенное содержание сахара в крови является итогом недостаточной выработки организмом инсулина. Данное состояние можно облегчить коктейлем: стакан сока грейпфрута смешать с одной столовой ложкой мятного сока. В зимний период последний ингредиент надо заменить чайной ложкой мятного порошка.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Сок из грейпфрута следует выжимать самому, не стоит использовать пакетированный вариант.

Воздействие мяты на давление

При наличии высокого давления, нарушении тонуса сосудов использую для лечения средства с мятой. В качестве профилактики и вспомогательного средства советуют принимать настой. Одна ложка столовая сухой листвы заливается полулитром кипятка, прогревается пятнадцать минут на водяной бане, настаивается сорок пять минут. Можно смешать с вареньем, медом, малиной, боярышником, облепихой, пить весь день, общий курс составляет месяц.

В случае низкого давления не советуют принимать траву.

Использование мяты

Сегодня растительность применяется повсюду, вот основные сферы:

  • народная и официальная медицина при лечении множества заболеваний;
  • косметология;
  • парфюмерия;
  • приготовление, чаев, коктейлей, разнообразных блюд;
  • санация помещения;
  • отпугивание насекомых;
  • как пряно-ароматическая трава;
  • оформление участка.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Использование в медицине

Специалисты досконально изучили характеристики культуры, потому она широко применяется в официальной медицине. Она присутствует в большинстве лекарственных препаратов, вот самые востребованные:

  • настойка спирта;
  • мятное масло;
  • валидол;
  • капли Зеленина;
  • мятные таблетки;
  • Меновазин;
  • Пектусин;
  • аэрозоли;
  • свечи Анестезол;
  • Олиметин;
  • мазь Эфкамон;
  • Звездочка – бальзам;
  • Бороментол.

Использование в косметологии

Мята находится в патентованных, также, самодельных средствах для личной гигиены. Ее популярность обусловлена антисептическим, противовоспалительным, антибактериальным воздействием. В ней есть эфирные масла, раздражающие нервные окончания, а это влечет за собой кровяной приток, способствует регенерации кожи.

Ухаживание за лицом

Разнообразные настойки, лосьоны, сделанные из растения, дезинфицируют кожу, могут излечить раздражения и порезы. Особенный эффект приносят при жирности кожи, наличии прыщей и угрей. Чтобы вылечить гнойные воспаления, надо размять несколько листков свежей травы и нанести на кожу. По истечении двадцати минут смыть кашицу прохладной водой.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Мята производит следующее действие:

  • тонизирует;
  • укрепляет капилляры;
  • способствует выведению токсинов;
  • улучшает кровообращение;
  • устраняет раздражение и воспаление;
  • минимизирует зуд;
  • предупреждает морщины;
  • снимает усталость с глаз.

При раздраженной, увядающей, жирной коже принесет пользу протирание кубиками льда из мятного отвара в замороженном виде. Процедура осуществляется вечером и утром.

Мятная вода считается хорошим средством:

  • для снятия с лица макияжа;
  • очищения кожи;
  • подготовки лица к последующему нанесению крема.

Для мужчин отвары из травы могут заменить средства после бритья, потому как успокаивают и тонизируют кожу.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Ухаживание за волосами

Трава является важным компонентом множества шампуней и иных средств. После ополаскивания отваром пропадает перхоть, уменьшается зуд, снимается усталость.

Использование в сфере народной медицины

В этой сфере используются разнообразные настои, чаи, отвары.

Чай

Чтобы его приготовить, надо взять три-пять листков, залить кипятком, настаивать пять-десять минут. Если есть желание можно комбинировать траву с обычной заваркой, добавить лимон, мед, сахар – по вкусу.

Отвар

Две чайные ложки листьев залить кипятком, накрыть крышкой, держать на водяной бане пятнадцать минут, после чего, укутать, настаивать тридцать минут.

Настой

Измельченные цветки в количестве одна столовая ложка или листья мяты налить стаканом кипяченой воды. Надо обязательно закрыть крышку, чтобы не улетучились эфирные масла, затем укутать, настаивать полчаса.

Настойка

10 г высушенной листвы или цветов залить 100 мл водки, настаивать в течение недели в стеклянной посудине в темном месте, после чего употреблять.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Ванны из мяты

Ванная из ароматного растения является прекрасным тонизирующим средством, и чтобы ее приготовить, надо взять:

  • чабрец;
  • розмарин;
  • мяту перечную.

Залить кипящей водой, накрыть крышкой, настаивать пятнадцать минут, процедить, добавить в ванную.

Использование в кулинарной сфере

Культура применятся в данной сфере в качестве пряно-ароматической добавки в разнообразные напитки и блюда. Она имеет пряный, сильный аромат и освежающие характеристики. Еще трава популярна в ликероводочной промышленности как отдушка, в чай и уксус кладут листья как ароматизаторы. Молодые побеги растения помещают в банки в процессе засолки огурцов, а свежей листвой украшают десерты и много других блюд.

Блюда с мятой

В ходе приготовления блюд применяют свежие и высушенные листья, они отлично комбинируются с тушеными овощами, в особенности, капустой, бобовыми, луком-пореем. Растение кладут в соусы, маринады, применяют при готовке мясных, рыбных, сырных блюд, супов.

Листьями украшают десерты, придавая им освежающий вкус. Мята есть в конфетах, например, леденцах, и является незаменимой в сладких соусах.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Мята для похудения

При незначительной калорийности мяты не существует на ее основе диет. Чай из листвы и цветов употребляют в качестве вспомогательного средства при желании похудеть благодаря следующим качествам:

  1. Успокаивающее действие. При соблюдении диеты человек переживает стресс, особенно если предпочитает хорошо покушать. Растение помогает стабилизировать нервную систему, потому понижает вероятность того, что худеющий отменит диету.
  2. Усиливает отток желчной жидкости, что улучшает пищеварение и расщепляет жиры.
  3. Устраняет патогенные организмы в желудке и кишечнике, также, успокаивает.

Большой ошибкой является мнение, что мята понижает аппетит. На самом деле она просто успокаивает, человек думает меньше о еде.

Использование мяты в повседневности

Присутствующие в растении ароматические масла оздоровляют в помещении воздух, уничтожают вредные микроорганизмы. Их применяют даже в процессе санации помещений, которые заражены плесенью.

Грызуны не переносят аромат культуры, потому ее высаживают вокруг строений на частной территории. Но это спасает исключительно во время ее вегетации.

Можно смешивать высушенные листья с содой, затем рассыпать равномерно по площади ковра, по истечении часа пропылесосить. Такой подход освежит ковер, если невозможно сдать его в чистку, и устранит пылевых клещей. Запах растения отпугнет муравьев, комаров, мух, но когда выветрится, насекомые снова появятся.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Противопоказания к использованию растения

С любым лекарственным растением следует соблюдать предельную осторожность, контролировать дозу. Мята не является исключением. Если посчитать, то надо 4 кг сырья съесть за раз, чтобы нанести вред организму, но это сделать физически невозможно. Конечно, это крайности, но в любом случае растение способно вызвать аллергическую реакцию, в особенности на ментол, однако могут стать причиной и иные компоненты.

Если имеет место длительный прием травы, то могут возникнуть побочные эффекты. Если человек употребляет несколько раз за неделю чай, заваренный на свежих или высушенных листьях, страшного ничего не произойдет. Однако, при систематическом употреблении настоя, отвара, без перерыва, могут возникнуть нежелательные последствия, например:

  • понизится венозный тонус, обострятся уже присутствующие заболевания – варикозное расширение вен, тромбофлебит, геморрой;
  • возникает сонливость, которая не позволяет вставать по утрам, трудно управлять транспортными средствами;
  • присутствуют сильные мигрени;
  • временно понижается репродуктивная функция организма.

Мята перечная: состав, польза для мужчин и женщин, применение, противопоказания

Может случиться недержание мочи, хотя такие случаи были замечены редко. После того как на протяжении месяца употреблялись настойки и отвары, надо сделать обязательный перерыв. Исключением является тот факт, когда терапия осуществляется под контролем доктора, и он наблюдает за больным.

Если переусердствовать с количеством эфирных масел в процессе ингаляции, то есть опасность возникновения расстройств дыхания.

Вот некоторые противопоказания к использованию растения:

  • пониженное давление;
  • грудное кормление;
  • варикозное расширение вен;
  • пониженная кислотность;
  • аллергия на траву;
  • бесплодие.

Если длится прием любого рода гомеопатических медикаментов мяту надо прекратить использовать как вспомогательное лекарственное средство.

Выводы

Целебные характеристики и противопоказания данного растения несопоставимы при сбалансированном употреблении. Можно регулярно пить чай в умеренных количествах, а в случае с настоями и отварами, лучше делать перерывы.

Оцените статью
Добавить комментарий